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Einführungstraining

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• Bei Ihrem ersten Besuch klären wir mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliche Ausgangslage.

• Beim Einführungstraining begleitet Sie ein Instruktor, der Sie berät und Ihre persönliche Situation mit Ihnen analysiert. Ihre Trainingsziele werden besprochen, damit Ihre Bedürfnisse und Wünsche oder sportlichen Interessen in die Gestaltung des individuellen Trainingsprogramms einfliessen können.

• Sie lernen die ersten Übungen kennen und erhalten einen Einblick in die trainingstheoretischen Grundlagen.

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